腸內的益生菌有很多種,而且各司其職。

從上圖可以看出來,除了一般的幫助排便之外,有些菌可以改善皮膚狀況、有些可以幫助睡眠、還有的菌可以抗過敏、抗憂鬱。

但如果單靠補充幾種特定的益生菌,效果會比較難面面俱到。

而益生元是益生菌的食物,可以滋養生活在我們腸道裡的原生益菌,同時抑制一些害菌,用比較全面而且平衡的方式,幫助我們改變細菌叢生態,調整體質。

如果你已經在食用益生菌,建議你可以搭配糖老爹益生元,效果會更明顯。

如果你還沒有開始保養你的腸道,建議你先馬上開始服用糖老爹益生元,預防勝於治療!你會感覺到一天一天都在改善!